Para quem acompanha o blog da Lalá Noleto deve ter percebido que o Lost N’ Found apareceu por lá recentemente! Isso mesmo Guéls! A Lalá fez compritchas no Lost!!!!! Uhuuuu!
A Lala tem super bom gosto e escolheu peças que dão toda graça ao look!
Querem ver?
Os looks ficaram uma graça né?!
Lalá ahaza!!!!
Beijos beijos
Fê
Hey Guéls, dei uma sumidinha no final de semana mas já estou de volta!!!
Queria compratilhar com vocês uma novidade do Lost N’ Found! Chegaram esses dias umas camisetinhas muito fofas e eu, lógico, já peguei a minha preferida! Quero a opinião de vocês, preparei um look mais “baladinha” e outro é o meu look de hoje, só p vir trabalhar!
O melhor de tudo é que além de ser uma graca, a camisetinha tem um precinho óóteemooo!
Ta aqui o link da camisetinha: http://www.lostnfound.com.br/camiseta-romance-pink.aspx
Beijos beijos
Fê
Oii!!
Essa semana resolvi escrever sobre um alimento que está com tudo atualmente… E segundo a mídia é a grande promessa para perdermos peso e nos tornarmos mais saudáveis. Caso nunca tenham ouvido falar, apresento a vocês a “milagrosa” CHIA!
Vou começar o post acabando com nosso sonho de consumo do alimento milagroso! (bad girl!!). Depois da febre da ração humana, linhaça, quinoa e amaranto, na linha de sucessão de produtos naturais que ajudam a emagrecer, a nova febre das prateleiras das lojas de produtos naturais é a chia. (Cá pra nós… algum desses itens anteriores fizeram milagre?? O pessoal aí pelo mundo está mais magro porque passou a consumir algum desses alimentos?? AHHH TAA!!)
Bom, depois do desabafo, já posso falar um pouco dos benefícios da chia.. já que ela pode sim AUXILIAR no sentido de complementar a sua dieta com mais um alimento saudável e que pode sim trazer benefícios a saúde… mas nunca sozinha, claro!!
Para vocês terem noção de tão noviadade que é esse alimento, Chia é uma palavra Maia para designar força. Essas sementes, que alcançaram a fama recentemente, eram utilizadas por estas culturas (2000 A.C.) como alimento de MEGA-energia. Os mexicanos costumam dizer que uma colher das sementes é o suficiente para sustentar uma pessoa por 24 horas (IMAGINEM… segundo eles não precisamos comer mais nada além da chia… agora podemos viver igual nossos cachorrinhos fofos… DE RAÇÃO!! Que deliiii!!)
A chia promove e prolonga a sensacao de saciedade, pois é mucilaginosa, ou seja, em contato com a água forma um gel que no estômago diminui a velocidade da digestão – por conta da grande quantidade de fibras desse alimento, e é nesse sentido que a chia pode auxiliar no emagrecimento. Além das fibras, ela contém diversos minerais importantes, como cálcio, ferro, magnésio, potássio, zinco, cobre, vitaminas A e B, e é fonte de proteínas, Omega 3 e antioxidantes (que podem diminuir o envelhecimento das células e o risco de algumas doenças como diabetes, doenças cardiovasculares e câncer), ou seja, é um alimento que pode sim trazer inúmeros benefícios a saúde se consumido em quantidades ideais!!
Mas cuidado se você investir na chia com o intuito de perder peso e ficar LYMDRA, pois ela é calórica (mas é natural e saudável)!!
A chia pode ser encontrada em formas de semente, óleo ou farinha e a quantidade indicada para se consumir diariamente é de 1 a 3 colheres de sobremesa por dia.
Dicas de como consumir: adicionada à comida, em sucos, vitaminas e shakes ou ainda em sopas e saladas. Se a opção for pelo óleo de chia, o indicado é que se use com o azeite para temperar saladas ou em forma de farinha… Pode ser acrescentada em bolos ou tortas.
Bessos,
Daniela Tarasoutchi
No comeco do mês tive um casamento MUITO especial. De uma amiga minha de longa data. Sabe aquela amiga que você conhece da vida toda?
A cerimônia foi muito emocionante, e a noiva? LITERALMENTE UMA PRINCESA!
Eu já esperava que ela estivesse uma princesa, mas ela superou todas as expectativas, estava incrível! Vocês precisavam ver a carinha do noivo quando ela apareceu! Não deu para segurar as lagrimas!
A festa foi super animada e o DJ Zé Pedro deu um toque de graca!
Como os noivos são judeus não tem madrinhas e padrinhos, mas como somos amigas muito ‘prendadas’ fizemos vestidos coloridos e várias surpresinhas para nossa querida noiva!
Tudo estava tão maravilhoso!!!!
Acabei não tirando nenhuma foto do meu vestido inteiro (snif) mas ele estava lindo guéls! Fiz com a Renata Beirute (11 2368-7169) Ela é ótima, super recomendo!!!
Agora os noivinhos estão de lua de mel, e olha o que eu consegui? Fotinhos!!!!! Fofos fofos fofos!
Amo muito e desejo tudo de mais lindo e maravilho à vocês casal!
Espero que tenham gostado guélzitas!
Beijos beijos
Fê
Oii
Eu sei que a época ta mais para sopa que para salada e pior ainda se a salada for sempre à
mesma! Imagino que existem pessoas que nem olham para salada no inverno… Já que é uma
época que queremos mesmo suuustânciaaa (comidinhas beeem gordinhas)!!
Mas quem sabe, variando as receitas não conseguimos encarar essa estação incluindo muita
salada na dieta!!
A dica é variar muuuuito as saladas do dia a dia e fugir da mesmice alface e tomate.
Então, a pedidos seguem algumas receitinhas de saladas:
Vocês conhecem o restaurante Josephine?? Talvez a salada Caroline (abaixo) eu comeria por
todos os dias da minha vida hihihihihhihi.
Salada Caroline
Ingredientes: 100g de folhas verdes (alface americana, alface roxa e rúcula); 5 fatias finas de
manga; 6 uvas; 3 morangos picados; 1 xícara de abacaxi picado ; 2 mussarelas de búfala; 20g
de amêndoas assadas; 1 copo de azeite; ½ copo de mostarda ; 2 colheres de sopa de mel; Sal,
pimenta do reino e vinagre a gosto
Preparo do molho: Bater o mel, azeite e a mostarda no liquidificador. Acrescentar um pouco
de água para afinar o molho até atingir uma consistência mais liquida. Adicionar o sal, pimenta
do reino e um toque de vinagre a gosto. As amêndoas podem ser assadas no forno pré-
aquecido a 180º C por 10 minutos. Regar na salada depois de pronto, na hora de servir.
Salada Super (não sei da onde o nome… mas pode ser de SUPER gostosa)
Ingredientes: ½ pé de alface americano, folhas rasgadas; ½ pé de rúcula (ou ¼ de maço de
agriões); 1 beterraba ralada; 1 cenoura ralada; 2 talos de salsão cortado em tirinhas; 200g de
iogurte natural; 1 colher de sopa de mostarda; 1 colher de sopa de azeite; 2 colheres de sopa
de cheiro verde picadinho; Sal a gosto
Preparo: Arrumar na saladeira, as folhas, a cenoura, beterraba e o salsão. Molho: bater
iogurte, mostarda, azeite, cheiro verde e sal. Regar a salada com o molho na hora de servir.
Salada de rúcula com pêra, queijo e nozes
Ingredientes: 1 maço de rúculas ; 8 tomates cerejas cortados ao meio; 100 g de queijo branco
em cubinhos; 2 peras firmes; Orégano a gosto; 4 nozes; 4 colheres de sopa de aceto balsâmico
1 colher de sopa de azeite de oliva; 2 colheres de sopa de shoyu
Preparo: arrumar as folhas, as fatias de pêra, os tomates cereja e o queijo temperado com
orégano. Espalhar as nozes quebradas. Molho: aceto balsâmico, azeite e o shoyu, bater
levemente. Regar a salada com o molho na hora de servir
Salada Caprese (AMOOOO) a famosa pode ser servida de diversas maneiras, e só para variar a
carinha dela:
Ingredientes: 1 tomate; 1 mussarela de búfala grande; Folhas de manjericão (a gosto); Azeite
(a gosto); Orégano (a gosto); Sal (a gosto)
Preparo: Corte a “cabecinha” do tomate e retire as sementes com uma colher. Picar a
mussarela de búfala em cubos pequenos. Coloque os cubos dentro do tomate e as folhas de
manjericão sobre a mussarela de búfala, regue com azeite, orégano e sal a gosto.
Oii Guéls!
Domingão chegou e junto com ele aquela ângustia semanal báásica! Nada melhor do que um docinho para fechar mais uma semana.
A dica de hoje é a ‘bruxinha’ da Pati Piva. Vocês já comeram?
Vale cada caloria ; )
Beijos beijos e boa semana!
Fê
Hey guéls, hoje vou usar o nosso espacinho para convidá-las à colaborar com a TUCCA – Associação para Crianças e Adolescentes com Câncer – na venda de tíquetes antecipados na campanha McDia Feliz.
Este ano eles tem um desafio ainda maior do que no ano passado, e o nosso apoio é fundamental para superar a meta, de 52.500 tíquetes antecipados de Big Mac.
Venho pedir a vocês que uma forcinha, afinal a criançada merece!
Para ajudar na venda dos tíquetes é muito fácil, basta retirar tíquetes em consignação e ajudar na divulgação da campanha.
Reserve seus tíquetes pelo (11) 2344-1051 ou pelo marcia@tucca.org.br
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Beijos beijos
Fê
